ALL OUTのパワーグリップを5年使用｜懸垂で感じたメリットと劣化の状態

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懸垂やローイングで背中より先に握力が限界になるなら、パワーグリップはおすすめです。私もその悩みから購入し、約5年間使って、背中に集中しやすくなりました。

使うのは週1〜2回。懸垂やローイングなど、背中の種目で着けています。同じものを使い続けており、糸のほつれは若干ありますが、今のところ使用上の支障は感じていません。

この記事では、購入したきっかけ、素手との違い、5年使った実物の状態を紹介します。「背中より先に手が疲れる」「ALL OUTのパワーグリップを長く使った状態を見たい」という方に向けた、私個人の使用記録です。

私が使っているパワーグリップと使用頻度

項目	私の場合
使用品	ALL OUT POWER GRIP PRO（実物の表記）
使用期間	同じものを約5年間
使用頻度	週1〜2回程度
主な種目	懸垂・ローイング
購入先	Amazon
現在の状態	若干の糸のほつれあり。本人の使用感では支障なし

この記事の写真と感想は、約5年前に購入した手元の使用品についてのものです。

買った理由は、背中より先に握力が限界になったから

懸垂などをしていると、背中を追い込みきる前に握力が限界になってしまうことがありました。それが購入のきっかけです。

背中の種目なのに、握り続けられないことが先にネックになる。その悩みをきっかけにAmazonで探し、ALL OUTのパワーグリップを買いました。

懸垂・ローイングでは、背中に集中しやすくなった

使ってみると、素手のときに比べて、握力の限界で背中を十分に使えないことが減りました。私にとっては、背中を重点的に使うための補助になっています。

握力も鍛えたいなら、使う目的は分けて考える

一方で、私は握力も一緒に鍛えたいなら、素手で行う意味もあると思っています。今は背中を重点的に使いたいため、懸垂やローイングでパワーグリップを使っています。

背中の種目を含め、普段どのように運動日を分けているかは、筋トレ4日と有酸素運動を組み合わせた週間メニューにまとめています。

5年間使った状態｜糸のほつれはある

同じパワーグリップを約5年間使っています。糸のほつれは若干ありますが、今のところ使っていて困ることはなく、私自身はまだ使えそうだと感じています。

写真は新品ではなく、実際に使い続けているものです。縁や縫い目も含め、長く使った一例として見てください。

破れや固定の緩み、滑りなどの異変があれば、「まだ使えるはず」と無理に使用せず、メーカーへ確認してください。道具で補助できても、重量やフォームを無理に崩してよいわけではありません。

購入を考えるなら、サイズと現在の仕様を確認

私のように、懸垂やローイングで握力が先に限界になり、背中を十分に使いきれないと感じているなら、私はパワーグリップを使ってよかった道具として勧めたいです。

逆に、今のトレーニングで握力に困っていない人まで、急いで買う必要はないと思います。まずは、自分がどの場面で困っているかを基準にすると選びやすいです。

購入前は、次の点を確認してください。

• 手首周りに合うサイズか。現在の商品ページのサイズ案内で確認する
• 写真の色だけでなく、選択中のサイズ・仕様・販売条件も確認する
• 約5年前の私の使用品と、現在の商品が同じ仕様とは限らないこと

メーカー公式の商品ページにも、デザインや仕様が変更される場合がある旨の案内があります。（2026年9月30日確認）

以下は、実物の表記と商品名が一致する販売ページです。購入当時と細部まで同じ仕様かは確認できていません。

まとめ｜握力が先に疲れる場面で役立っている

ALL OUTのパワーグリップは、約5年間、週1〜2回の懸垂やローイングで使い続けています。私の場合、握力が先に限界になって背中を追い込みきれないことが減り、背中に集中しやすくなりました。

若干のほつれはありますが、今のところ使用上の支障は感じていません。長く使えているという実績はありつつ、これからも同じように使えるかは、その時々の状態を見て判断する必要があります。

背中の種目ではパワーグリップ、スクワットやベンチプレスではベルトも使っています。ベルトを着ける理由や実物の状態は、ゴールドジムのトレーニングベルトを5年間使ったレビューで紹介しています。